产妇坐月子食谱：杂蔬炒鸡腿

1.蔬菜洗净，青红椒切成菱形块，葱头切丝

2.干辣椒和花椒适量，葱姜蒜切碎

3.煮熟的鸡腿把肉剥离下来并撕成小块

4.少量油，小火，把干辣椒和花椒炒出浓郁的香味.干辣椒和花椒拨一边，放入葱姜蒜也炒出香味

5.先放入蔬菜炒至自己喜欢的软硬程度

6.然后倒入鸡肉，翻炒至鸡肉被加热均匀，调入调料，出锅