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产妇坐月子食谱:美极鸡腿

发布时间:2024/9/30人气:268

  • 主料:
  • 鸡腿

    2个
  • 辅料:
  • 适量
  • 蚝油

    适量
  • 生抽

    适量
  • 番茄酱

    适量
  • 红糖

    适量

1.新鲜的鸡腿用生抽,蚝油,红糖,番茄酱拌匀腌制30分钟以上 用尖的叉子或牙签在鸡腿戳些眼 这样容易腌入味

2.少量的油 因为鸡腿本身带油

3.放下腌过鸡腿煎 火不要太大 否则容易焦皮

4.2面煎下

5.加1碗清水

6.盖上锅盖中小火焖煮至收汁





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