产妇坐月子食谱：火腿虾泥冬瓜

1.准备冬瓜

2.冬瓜切成1cm的厚片，中间切开，切勿切断

3.所有冬瓜处理完毕

4.准备自制午餐肉（制作过程详见“自制午餐肉罐头”）

5.准备虾仁，挑虾线，洗净

6.虾肉剁成虾泥，加盐调制均匀

7.冬瓜内分别加上火腿和虾泥

8.全部处理完毕

9.撒上蒜碎

10.勾芡汤汁大火蒸10分钟

11.准备鲍鱼汁及蒸鱼豉油

12.鲍鱼汁及蒸鱼豉油调制的汤料倒于锅中加热

13.准备水淀粉

14.勾芡后的汤汁

15.浇在冬瓜火腿虾泥上