您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 月子营养餐食谱:孜然烤小海鱼
小海鱼
盐
花椒粉
孜然粉
1.先用少许盐把小海鱼腌片刻。
2.不用洗去盐直接撒上一层花椒粉,揉搓均匀。
3.再撒上孜然粉也是揉搓均匀。
4.烤盘上铺一张锡箔把小海鱼排入。
5.温度设置200,时间为10分钟开始烤第一面。
6.取出翻过来继续烤另外一面10分钟即可。
下一篇:月子营养餐食谱:孜然肉丝炒面
上一篇:月子营养餐食谱:香蒸香辣鸡小腿