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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子营养餐食谱:孜然烤小海鱼

月子营养餐食谱:孜然烤小海鱼

发布时间:2024/10/6人气:158

  • 主料:
  • 小海鱼

    400g
  • 辅料:
  • 适量
  • 花椒粉

    适量
  • 孜然粉

    适量

1.先用少许盐把小海鱼腌片刻。

2.不用洗去盐直接撒上一层花椒粉,揉搓均匀。

3.再撒上孜然粉也是揉搓均匀。

4.烤盘上铺一张锡箔把小海鱼排入。

5.温度设置200,时间为10分钟开始烤第一面。

6.取出翻过来继续烤另外一面10分钟即可。





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