产妇坐月子食谱：花菜烧肉

1.花菜手撕成小块备用

2.瘦肉切成片，加生粉和老抽调拌好

3.肥肉切成小块备用

4.热锅下油，先炒肥肉

5.中火炒出香味，炸出猪油

6.倒入瘦肉一起炒

7.注意掌握火候，不要太大，太大了瘦肉口感老，不好吃

8.加一勺胡玉美的蚕豆酱调味

9.中火快翻肉片

10.倒入花菜

11.加适量盐调味

12.加适量清水

13.大火烧开后中，中火慢炒

14.待花菜变软炒熟即可出锅