月子营养餐食谱：意式小弯管面

1.小个头的西红柿三个，洋葱半个，大蒜1瓣

2.糖1大勺，盐5克，罗勒叶1/2小勺，比萨草1小勺，黑胡椒粉1小勺

3.葱头切丁、大蒜拍碎切末儿

4.西红柿切丁

5.炒锅放入植物油烧热，放入葱头和大蒜炒香

6.葱头和大蒜炒出香味以后加入西红柿丁

7.当西红柿丁炒出汤水后加入白糖、黑胡椒粉、比萨草、罗勒叶、盐

8.再继续翻炒两三分钟就可以了

9.小巧的弯管面放入锅里煮一下

10.煮好后过凉水

11.把做好的酱汁淋在弯管面上面就可以了