产妇坐月子食谱：陈皮红枣雪梨汁

1.准备材料，雪梨一个，洗干净。

2.雪梨去皮

3.去皮后，把梨心也挖去，做成盅的样子，备用。

4.准备好陈皮和红枣。

5.陈皮与红枣用水泡开，备用。

6.红枣和冰糖放进挖空的梨窝中，掰开的陈皮块放在梨的周围，摆好。

7.坐锅烧水，水开后，将雪梨放进去，隔水，大火蒸30分钟。