产妇坐月子食谱：木瓜枸杞鲫鱼汤

1.材料：木瓜 新鲜鲫鱼 料酒 盐 姜 鸡精 枸杞 葱 熟植物油

2.姜切片，葱洗净切小段，枸杞泡泡洗净，

3.鲫鱼洗净后用盐料酒姜片腌制30分钟

4.再放入煲里，加姜片葱水

5.加盖大火烧开

6.转小火

7.加枸杞煲30分钟

8.先将木瓜洗净切开

9.去籽切成块状

10.加木瓜熟植物油

11.再煲10左右

12.加盐鸡精调味出锅