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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:银耳百合莲子红枣汤

产妇坐月子食谱:银耳百合莲子红枣汤

发布时间:2024/9/25人气:210

  • 主料:
  • 银耳

    30g
  • 莲子

    35g
  • 百合

    20g
  • 红枣

    10个
  • 辅料:
  • 冰糖

    适量
  • 适量

1.银耳泡软撕成小块,莲子泡软,将所有材料放入砂锅,倒入清水

2.大火烧开

3.放入焖锅中高火两个小时

4.拿出,放煤气上再小火煮20分钟呈粘稠状即可





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