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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:酸汤牛腩

产妇坐月子食谱:酸汤牛腩

发布时间:2024/9/28人气:270

  • 主料:
  • 牛腩

    500g
  • 西红柿

    500g
  • 番茄酱

    2大勺
  • 辅料:
  • 葱白

    适量
  • 适量
  • 蚝油

    1大勺
  • 料酒

    1大勺
  • 1/2大勺
  • 生抽

    1大勺
  • 老抽

    1大勺
  • 陈醋

    1/2大勺
  • 白糖

    1大勺
  • 八角

    适量
  • 桂皮

    适量
  • 沸水

    适量

1.将西红柿洗净后在表面轻切十字花刀

2.放入沸腾的水中焯烫至表面皮卷起

3.在流动的自来水下面冲洗去皮,放入略深的器皿中

4.用汤勺或者带一次性塑料手套将去皮的西红柿压碎或者抓碎,使其汤汁尽量都压出来

5.牛腩切小块后,在沸水中焯至变色后撇去浮沫,捞出备用

6.将牛腩、葱、姜、蚝油、料酒、生抽、老抽、陈醋、糖、八角、桂皮及一小碗沸水倒入电压力锅中,搅拌均匀后压20~30分钟

7.炒锅加热后放入少许油,倒入压好的番茄酱中火炒至起沙,加入番茄沙司后继续翻炒

8.将压力锅中焖好的牛腩挑去葱姜八角和桂皮后,将牛腩和汤汁全部倒入锅中,与番茄酱混合,调入盐.锅中食材沸腾后,将全部食材倒进砂锅中,小火焖40分钟,吃时调入少许香菜即可

9.吃完牛腩后的汤汁可以添沸水煮开后,加入事先做好的猫耳朵,一碗香浓温暖的酸香猫耳面就做好了,是很养胃的早餐呢。这次做的猫耳面是荞面和白面两掺的,口感筋斗又爽滑,吃完很是舒服。





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