产妇坐月子食谱：苦瓜海带瘦肉汤

1.食材：苦瓜、海带和猪瘦肉。

2.猪瘦肉择洗干净，焯烫一下。

3.全部食材放入电压力煲内胆中。

4.加入1500ml的清水。

5.将装有食物的内胆放入机器内。

6.旋转上盖至合盖位置，合紧时极其“嘀”提示一声。

7.此时选择【煲汤】键，口感选择【浓郁】。

8.机器开始运作。

9.时间到，功能指示灯熄灭。

10.浮子阀未落下时切勿强行开盖或拨动排气阀放气，以防烫伤。如果赶时间，可以调制泄气。

11.浮子阀落下。

12.就可以开盖，断电。

13.放入适量的鸡粉调味，即可盛出享用。