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月子餐食谱:番茄炒丝瓜

发布时间:2024/10/9人气:310

  • 主料:
  • 丝瓜

    450g
  • 番茄

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 大蒜

    适量

1.丝瓜削去外皮,番茄洗净

2.丝瓜切大块,番茄切碎,大蒜切末儿

3.热锅冷油,放入蒜末和番茄末煸炒

4.炒至番茄出红汁儿,放入丝瓜

5.快速翻搅均匀

6.放入少量的水

7.炒至丝瓜熟透,调味

8.装盘





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