产妇月子餐食谱：紫米馒头

1.把紫米洗净晒干

2.用料理机碾成末

3.备料，把酵母粉用温水化开

4.打入鸡蛋，奶粉一勺是3克用了6勺

5.倒入紫米粉

6.用酵母水和面，水够过的话，用白糖水和面

7.或成面团

8.用湿抹布盖上

9.面团发至一倍大用刀割开全是小气泡就好了

10.揉成面龙切断

11.揉成大面剂子

12.上锅醒40分钟，再蒸20分钟

13.蒸好后别急着掀盖子，等5分钟，再开锅