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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:红米番薯小麦粥

产妇月子餐食谱:红米番薯小麦粥

发布时间:2024/9/29人气:221

  • 主料:
  • 小麦

    100g
  • 花生

    80g
  • 红米

    100g
  • 辅料:
  • 番薯

    适量
  • 清水

    适量

1.先把小麦、花生、红备好。

2.浸泡半小时以上。

3.捞起备用。

4.然后倒入压力锅内。

5.再把切成块的番薯加入。

6.注入约半锅清水。

7.大火煮沸约半小时再转小火十分钟后熄火。

8.待压力锅汽排完之后打开锅盖即可食用。





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