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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:枣香鳝丝饭

产妇月子餐食谱:枣香鳝丝饭

发布时间:2024/9/29人气:199

  • 主料:
  • 黄鳝

    1条
  • 辅料:
  • 红枣

    适量
  • 香菜

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 蒜蓉

    适量
  • 生抽

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 香菇

    适量

1.鳝鱼请店家去骨,回到家后要用流动的水将鱼肉上的粘液冲洗干净。

2.再将鱼肉切段切丝。

3.锅里放油,将鱼骨放入锅中加姜酒爆香。

4.倒入煮饭要的水量。将鱼骨熬成一锅奶白的鱼汤.

5.米洗净,放入砂锅中,再将鱼汤倒入砂锅中,煮饭。

6.锅里放底油,将鳝丝倒入锅中翻至炒变色。

7.倒入配好的调味料和红枣,炒至入味,最后放入香菜翻炒出香味后。

8.将炒好的鳝丝放入煮至八成煮的饭中,盖上盖。

9.小火烧三分钟后,关火焖十分钟即可。





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