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产妇月子餐食谱:煎小黄鱼

发布时间:2024/9/29人气:277

  • 主料:
  • 小黄鱼

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 面粉

    适量
  • 适量
  • 姜粉

    适量

1.把小黄花鱼洗干净,去内脏及鳞

2.放入料酒、姜粉、盐、糖,腌一小时左右

3.平底锅中放油,让油在锅底分布均匀

4.碗里放入干面粉,把腌好的小鱼放入碗里,让鱼充分沾上面粉

5.把沾了面粉的鱼放入锅里,开始煎

6.煎至两面金黄即可





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