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产妇月子餐食谱:小炒鱿鱼

发布时间:2024/10/2人气:318

  • 主料:
  • 鱿鱼

    3条
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 干辣椒

    适量
  • 韭菜

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 大料

    适量
  • 花椒

    适量

1.鱿鱼处理干净,切成条

2.韭菜择好,洗净切段

3.葱姜蒜切好,调料准备好

4.烧热油,呛锅

5.鱿鱼下锅翻炒,喷一点白酒

6.鱿鱼炒到半熟放韭菜一起翻炒

7.韭菜炒到九分熟加盐,翻炒均匀,出锅





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