网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:酸菜鱼骨火锅

产妇月子餐食谱:酸菜鱼骨火锅

发布时间:2024/9/30人气:442

  • 主料:
  • 鱼骨

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 豆腐

    800g
  • 酸菜鱼调料

    适量
  • 香菜

    适量
  • 鱼丸

    适量
  • 金针菇

    适量
  • 鱼皮

    适量

1.3斤草鱼,让店家收拾好,将鱼侧开。

2.将鱼两侧的鱼肉卸下来,另外做成鱼丸。

3.去除鱼肉后的鱼骨切成小块。

4.鱼肉去除后留下的鱼皮也切成小块。

5.将锅烧热,倒入油烧热,将鱼块倒入锅中两面煎黄后盛起来。

6.锅底留油,炒香酸菜。

7.将炒好的酸菜,煎好的鱼块换到汤锅中,加入适当的开水,大火煮滚后转小火熬煮至汤汁发白。

8.锅里加盐,豆腐一同煮入味。金针菇,香菜,鱼丸另备好,随吃随煮。





首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!