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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:蜜豆菜汁猫耳朵

产妇月子餐食谱:蜜豆菜汁猫耳朵

发布时间:2024/9/29人气:259

  • 主料:
  • 面粉

    200g
  • 蟹棒

    50g
  • 蜜豆

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 菠菜叶

    适量
  • 大蒜

    适量
  • 鸡精

    适量

1.菠菜取叶

2.加水果蔬机榨汁

3.滤出菜汁

4.加少许盐和面团

5.擀皮1毫米厚

6.切丁用手将面丁推压成卷装(请参照我前面发的《蟹棒鸡蛋炒猫耳朵》。)

7.将猫耳朵开水锅煮沸

8.凉水冲凉

9.锅中油烧热爆蒜

10.加切好的蟹棒丁翻炒

11.加猫耳朵、盐翻炒

12.加入蜜豆翻炒

13.加鸡精出锅即可





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