月子餐食谱：炝炒野生木耳

1.把木耳提前泡发。

2.准备好泡椒和葱片。

3.泡发的木耳撕成小朵。

4.小朵木耳焯水后沥干水分。

5.另起锅，注入油，下入泡椒煸炒。

6.下入葱片继续煸炒。

7.倒入沥干水分的木耳。加入生抽翻炒均匀。

8.为了增加色彩我添加了一点绿色芦笋丁，【没有可不加】

9.加入盐调味即可。