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产妇月子餐食谱:鸡蛋酿肉丸

发布时间:2024/10/2人气:181

  • 主料:
  • 鸡蛋

    4个
  • 肉馅

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 香菜

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 芝麻油

    适量

1.鸡蛋入锅中煮熟。

2.捞出过凉去壳。

3.对切成两瓣。

4.小心分离出蛋黄。

5.取两个蛋黄、与肉馅、葱、姜、淀粉、料酒、少许盐放在一起

6.调匀。

7.将肉馅放在蛋白中,尽量可装多点。

8.锅中放少量油,将蛋肉倒扣在锅中,小火慢煎。

9.煎至肉熟出锅。

10.锅中放少许水、蚝油烧开,勾入少许水淀粉,加香菜、鸡精、芝麻油调味出锅。

11.将汁浇在蛋肉上即可食用。





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