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月子营养餐食谱:肉末红烧豆腐

发布时间:2024/10/2人气:203

  • 主料:
  • 豆腐

    400g
  • 猪肉

    100g
  • 辅料:
  • 豆瓣酱

    适量
  • 适量
  • 蚝油

    少许
  • 水淀粉

    少许
  • 生抽

    少许
  • 小葱

    1颗
  • 鸡蛋清

    适量
  • 花椒水

    适量
  • 香油

    适量
  • 花生油

    适量
  • 蒜末

    适量
  • 适量

1.准备好原材料,豆瓣酱剁细

2.猪肉剁成肉末,加入鸡蛋清、少许生抽、香油、花椒水,拌匀

3.豆腐切成小方块

4.豆腐入锅里煮,水开后再煮一分钟,去一下豆腥味

5.小葱切成小段

6.锅里放油爆香葱姜蒜末

7.放入豆瓣酱,炒出红油

8.加入肉末翻炒

9.加入适量开水

10.放入豆腐煮至入味

11.加入少许蚝油、水淀粉,搅拌均匀

12.出锅了





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