产妇月子餐食谱：苦瓜玉米猪骨汤

1.准备好材料

2.猪骨用清水冲洗干净

3.苦瓜洗净切桶装 ，然后把苦瓜瓤去除干净，再切圈

4.猪骨用清水冲洗干净，然后用热水过过、飞水

5.把玉米洗净去衣折断

6.以上是准备好的材料

7.玉米和苦瓜圈

8.把猪骨放入电饭煲中加入陈皮、八角、玉米和适量的清水，盖上快煮上10分钟，再小火煮40分钟

9.放入苦瓜圈和葱（葱要头段）快煮10分钟

10.放入盐和胡椒粉，再小火煮30-60分钟

11.最后完成了

12.出锅喝上一碗美味解渴的苦瓜汤

13.可以上桌了。

14.来张近拍