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月子餐食谱:凉拌扁豆丝

发布时间:2024/10/5人气:225

  • 主料:
  • 扁豆

    200g
  • 芝麻

    20g
  • 辅料:
  • 适量
  • 5g
  • 大蒜

    4瓣
  • 生抽

    5g
  • 香油

    适量
  • 白糖

    3g

1.准备好所需的食材:扁豆、芝麻。

2.将扁豆洗净去筋后切细丝。

3.锅中加适量水,将扁豆放入焯水(水开后煮了2分钟)。

4.焯熟后捞出过凉。

5.扁豆丝控干水分,放入碗中。

6.加入烤熟的芝麻,蒜泥、生抽、香油、醋、糖、盐。

7.拌匀即可食用。





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