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月子餐食谱:酱香脆皮黄鱼

发布时间:2024/10/5人气:269

  • 主料:
  • 黄鱼

    2条
  • 辅料:
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 白砂糖

    适量
  • 面粉

    适量
  • 生粉

    适量
  • 酱油

    适量
  • 香菜

    适量
  • 鸡蛋

    适量

1.备料黄鱼,香菜。

2.黄鱼洗净,用料酒微腌制。

3.再将鸡蛋与生粉拌至在一起。

4.将拌好的蛋液加至黄鱼中。

5.让鱼身均匀裹上一层蛋液。

6.再将裹好蛋液的鱼转至面粉盘中。

7.让鱼身均匀课上一层面粉。

8.热锅加油,油量微多一点。

9.将裹好粉的鱼下锅。

10.煎炸至外酥内熟。

11.锅里留有少量的油,加入适量清水。

12.适量料酒,白糖,酱油。

13.小火煮至酱汁浓香出味。

14.将煮好的酱汁淋在炸好的鱼上即可。

15.一份酱香浓厚的脆皮黄鱼完成。





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