月子餐食谱：糯玉花生煲猪骨

1.准备好糯玉米、胡萝卜、花生、枸杞子。

2.各种食材洗净；玉米、胡萝卜分别切块备用。

3.提前将猪骨剁成小块；洗净、浸泡出血水备用。

4.猪骨放入沙煲，大火煮开。

5.撇净浮沫，小火炖煮30分钟。

6.加入玉米，炖煮20分钟。

7.倒入花生。

8.大火煮开。

9.撇净浮沫，小火炖煮15分钟。

10.加入胡萝卜，炖煮10分钟。

11.加入枸杞子。

12.炖煮好的猪骨汤，调入盐、白胡椒粉即可食用。