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月子餐食谱:排毒养颜汁

发布时间:2024/6/26人气:183

  • 主料:
  • 芹菜

    100g
  • 西红柿

    150g
  • 雪花梨

    100g
  • 柠檬

    100g
  • 辅料:
  • 蜂蜜

    适量
  • 矿泉水

    适量

1.准备好食材。

2.西红柿洗净切小块,如果愿意去皮,可以烫一下。

3.芹菜切丁,要带着叶子哦。

4.梨去核切丁,也可以去皮,我觉得还是都带着比较好,皮的营养更全面呢。

5.把所有食材放入料理机中,挤入柠檬汁,加蜂蜜矿泉水 ,打成汁,美味营养的排毒养颜汁就做好了。





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