月子餐食谱：桑叶排骨汤

1.排骨切段，切姜两片；

2.排骨和姜冷水下锅，焯掉血水后洗净沥干备用；

3.豆子，蜜枣和陈皮都洗净备用；

4.桑叶洗净，摘掉粗梗，沥干备用；；

5.胡萝卜去洗切滚刀块；

6.砂锅中入排骨，姜片，豆子，陈皮，蜜枣和适量清水；

7.再放入胡萝卜和桑叶等；

8.中火煮开约五分钟后转小火煲约1.5-2小时左右；

9.食用前加盐调味即可！