月子餐食谱：山药玉米排骨汤

1.主料：排骨/山药/玉米

2.配料：党参/红枣

3.山药去皮切段泡再清水里，玉米切段备用

4.排骨用开水烫下，也可以直接焯水，烫好的排骨在用冷水冲洗

5.砂锅水烧开放入排骨和玉米

6.再放入红枣和党参，大火煮开改小火煲一个小时

7.再放入山药煲一个小时

8.最后放入少量的盐调味即可