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材料:
丝瓜250克、豆腐250克、盐2克、油少许
作法:
1、将丝瓜洗净、去皮、切块,豆腐洗净、切块备用。
2、热锅后放入少许油,下丝瓜翻炒片刻后,加入适量清水煮沸。
3、最后加入豆腐,再煮沸5分钟,加入盐调味即可。
功效:
具有清热解毒、润燥,适于发作期时清淡调养食用。
冬季痒治疗应内外兼顾,可多喝润燥止痒粥药膳缓解症状。
材料:
何首乌20克、刺蒺藜15克、黄精15克、玉竹15克、红枣10颗、甘草5克、糙米1杯、瘦肉丝1碗、胡萝卜半碗、盐1匙。
作法:
1、将中药放入纱布袋中绑紧。
2、锅内放2500ml水,放入药袋炖煮。
3、1小时后将药袋拿起,放入糙米。
4、糙米煮熟后,加入肉丝及胡萝卜丝,最后加盐调味即可。
功效:
补血养阴、润燥止痒,可治疗皮肤干燥、搔痒脱屑。