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月子餐食谱:麻辣鲫鱼

发布时间:2024/10/6人气:259

  • 主料:
  • 鲫鱼

    750g
  • 辅料:
  • 菜籽油

    适量
  • 麻辣鱼佐料

    适量
  • 咸菜

    适量
  • 平菇

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 老姜

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 料酒

    适量

1.鲫鱼刨鳞、去内脏去鳃… 清理干净,沥干水分…

2.姜切丝,再往盆里加盐、淀粉还有料酒 和匀…静置20分钟左右…

3.葱切长段

4.准备适量干榨菜…

5.麻辣鱼佐料、超市商店都有

6.锅里倒菜油,油热后加麻辣鱼佐料…用锅铲翻炒2下~

7.再加点榨菜片炒香

8.倒入清水

9.加盖煮沸

10.水开后放入平菇,盖盖熬煮1会儿~

11.平菇煮熟后…1条1条的下鱼…

12.水开之后转小火

13.2分钟后放入葱段

14.葱煮软了就可以小心地把鱼夹起来啦

15.再慢慢把汤倒进盆里…上桌开吃咯…





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