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月子餐食谱:烧汁猪肝

发布时间:2024/9/30人气:236

  • 主料:
  • 猪肝

    200g
  • 豆芽菜

    100g
  • 洋葱

    半个
  • 辅料:
  • 油盐

    适量
  • 小葱

    适量
  • 姜片

    适量
  • 甜面酱

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 面粉

    适量
  • 番茄酱

    适量
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 白醋

    适量

1.准备好原材料;

2.猪肝片放入适量的料酒、 姜片和少量的白醋, 搅拌均匀后腌制十分钟;

3.将猪肝片表面轻轻的拍成薄粉;

4.放入烧热的锅中煎一下;

5.当猪肝被煎酥了后用筷子翻面将另一面再煎一下;

6.在小碗中调个碗汁:半勺甜面酱、1勺蚝油、2勺番茄酱、2勺料酒、适量的盐和少量的糖,搅拌均匀;

7.用干净锅,放入少量的油,下入洋葱煸炒;

8.洋葱香味煸炒出来后放入豆芽菜一起翻炒;

9.再下入小葱段一起翻炒;

10.翻炒均匀后下入刚煎过的猪肝;

11.再下入准备好的碗汁;

12.翻炒均匀,再次加入小葱段, 翻炒均匀即可。

13.盛入碗中。





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