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月子餐食谱:葡萄干炖汤

发布时间:2024/9/28人气:302

  • 主料:
  • 瘦肉

    150g
  • 猪肝

    80g
  • 葡萄干

    25g
  • 辅料:
  • 红枣

    6颗
  • 适量

1.备好食材,把葡萄干用水泡一下

2.把瘦肉切小块,用刀背把红枣拍一下

3.先把瘦肉,葡萄干和红枣放入炖盅,加入适量的水,不要太满了,要留点空间,后面还要放猪肝进去。把炖盅放入电饭锅,电饭锅里面放适量水,水量在炖盅一半位置就可以了,水开后转小火炖1.5小时

4.炖汤的时候把猪肝切薄片,用盐水泡一下,冲洗干净,控干水

5.加入猪肝再炖半小时

6.加入适量盐调味就可以了

7.炖好的汤,非常的美味,又很滋补





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