月子餐食谱：苹果燕麦玛芬

1.烤箱预热至400华氏度/200摄氏度.苹果削皮去核切成小丁备用.

2.所有粉类(包括面粉燕麦片白糖泡打粉苏打粉盐和玉桂粉).

3.拌和均匀.

4.湿料(酸奶牛奶素油香草精和鸡蛋)放在大容器中用电动搅拌器搅拌均匀.其实这个步骤很容易,真的没有电动搅拌器用叉子筷子蛋扫等用手打匀也可以.

5.在混合好的粉类中挖个坑把湿料倒进去.

6.用调羹拌匀.

7.加入苹果丁拌匀.不要用搅拌器过度搅拌.

8.入模.我通常用纸模,即方便取食又免得给模子做防沾处理.如果直接倒进玛芬模子烤制需要事先用油涂抹模子防沾.这个方子可以做12只玛芬.烤制20分钟或者用牙签扎入玛芬中间,不沾即可.出炉后放烤架上降温至凉.