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月子餐食谱:菌汤火锅

发布时间:2024/9/24人气:165

  • 主料:
  • 鸡架

    1只
  • 棒子骨

    650g
  • 金针菇

    250g
  • 鸡腿菇

    200g
  • 蟹味菇

    200g
  • 香菇

    500g
  • 圆蘑菇

    500g
  • 鲍鱼菇

    300g
  • 牛肝菌

    250g
  • 鹌鹑蛋

    400g
  • 酥肉

    300g
  • 猪肝

    200g
  • 鸡血

    100g
  • 牛里脊

    300g
  • 粉丝

    200g
  • 南瓜

    250g
  • 冬瓜

    150g
  • 莲藕

    100g
  • 折耳根

    150g
  • 糍粑

    100g
  • 香菜丸子

    200g
  • 土豆

    150g
  • 辅料:
  • 色拉油

    适量
  • 适量
  • 香菜

    适量
  • 榨菜

    适量
  • 青辣椒末

    适量
  • 蒜末

    适量
  • 芝麻油

    适量

1.鸡骨架剁块,老姜切大片

2.少许色拉油里放入鸡架和老姜炒制

3.将鸡架炒制变色收水加入水,加入棒子骨大火熬开

4.转小火熬制1小时

5.盛出高汤,加入适量盐调味,加入各类菌煮至8层熟

6.各种荤菜和素菜准备好,猪肝和牛肉要加入适量盐、料酒、淀粉腌制,南瓜、冬瓜切块,酥肉是用猪五花肉裹鸡蛋液、淀粉、盐、花椒面炸制

7.香菜丸子是猪五花肉末加盐、淀粉、姜末、香菜末做的,木耳、粉丝提前泡发,鹌鹑蛋煮熟剥皮,土豆、莲藕山药切片





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