月子餐食谱：苹果绿豆沙

1.准备好食材：苹果、绿豆

2.绿豆清洗干净

3.绿豆用热水泡制一夜，绿豆泡的胀鼓鼓的

4.清水煮绿豆

5.煮到绿豆开花为止

6.将苹果洗干净，去皮，切成苹果块（还可以切小块一点）

7.准备好搅拌机，把苹果和绿豆一起放进去

8.把苹果和绿豆放到搅拌机里搅拌

9.一直搅拌成泥

10.看看成品吧，吃起来果然是甜甜的，沙沙的，但是甜味比较淡，如果加入一些蜂蜜或者果酱，味道会更好！