月子餐食谱：蒜薹炒香干

1.蒜薹剪去尾部洗净切成长段。 香干切成条。 黄色柿子椒切成条。

2.蚝油和生抽，加入清水小碗调成汁。

3.热锅，放少许植物油。

4.油烧热后先放蒜苔，稍炒几下。

5.加入香干。

6.倒入调味汁。

7.翻炒均匀。

8.加入柿子椒，汤汁煮开后，慢慢翻炒收汁，出锅盛盘。