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月子餐食谱:汆肝尖

发布时间:2024/10/6人气:213

  • 主料:
  • 猪肝

    300g
  • 菠菜

    200g
  • 辅料:
  • 胡椒粉

    适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 葱蒜

    适量
  • 料酒

    适量

1.主辅料: 猪肝、菠菜。

2.把猪肝浸泡、洗净,切成大薄片。

3.然后用清水漂洗。

4.加盐、胡椒粉、料酒腌渍10分钟。

5.加水淀粉反复抓匀上浆。

6.葱蒜切碎。

7.菠菜洗净、切段。

8.锅烧开水,放入上浆后的肝尖,烧至肝尖变色即可关火。

9.把肝尖再次用清水洗净,捞出备用。

10.锅烧开水,放入肝尖、葱蒜。

11.烧开后,放入菠菜。

12.加盐、味精调味。开锅即可关火。

13.盛入碗中,即可上桌。





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