月子餐食谱：多彩炒饭

1.先把饭蒸好，放凉备用

2.青瓜去瓤

3.把南瓜，火腿，青瓜切小方块，红葱头切碎

4.豇豆切小段

5.热油锅把火腿煸炒到表面微黄后取出备用

6.把葱碎煸香

7.加入南瓜煸炒

8.南瓜8成熟时加入豆角翻炒

9.加入米饭和火腿翻炒

10.加入青瓜快炒

11.最后加入盐，生抽，鸡精调味就可以了