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鸡胸肉
300g黄椒
30g红甜椒
30g橙子
1/2个菠菜
80g
橄榄油
适量盐
适量酱油
适量白糖
适量酒
适量生粉
适量酱油
适量
1.先将切成条状的鸡胸肉加入酱油,酒,白糖,橙汁或柠檬汁,生粉腌制10分钟,并揉捏
2.热锅迅速炒鸡柳起锅,(可用橄榄油锅稍有热度就放入,然后淋上新鲜橙汁。)
3.再入油炒双椒,菠菜更最后放入
4.加入炒好的鸡柳,迅速翻炒几秒即可出锅,享用