月子餐食谱：花生酱拌意面

1.烧一锅水，水开后，放螺纹面，煮8分钟左右，至面软熟

2.在煮面的同时，黄瓜和胡萝卜洗净擦丝

3.在煮面的同时，取适量的花生酱

4.加适量水慢慢调匀

5.蒜放入捣蒜器中，捣成蒜泥，加入一点凉白开，调成蒜汁

6.蒜汁中倒入生抽和醋，加入盐和鸡精，搅匀秤调味汁

7.煮好的意面过凉水，放入面碗中

8.放上黄瓜丝和胡萝卜丝

9.倒入第6步调好的调味汁

10.浇上芝麻酱

11.准备好辣椒油

12.淋上辣椒油，拌匀即可开吃