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月子餐食谱:东北乱炖

发布时间:2024/7/5人气:239

  • 主料:
  • 土豆

    1个
  • 长茄子

    80g
  • 四季豆

    150g
  • 洋葱

    50g
  • 腊肠

    150g
  • 干粉皮

    50g
  • 辅料:
  • 葱姜

    10g
  • 大料

    4个
  • 桂皮

    1块
  • 黄豆酱

    15g
  • 2g
  • 老抽

    5ml
  • 生抽

    15ml
  • 3g
  • 鸡精

    2g
  • 香油

    30ml
  • 香菜

    适量

1.准备好所有的食材。

2.再把调味料准备好。

3.干粉皮用清水泡软。

4.土豆茄子切滚刀块,四季豆掰段,洋葱切块,腊肠切片。

5.炒锅到油烧热爆香葱姜,大料,桂皮。

6.倒入腊肠翻炒至变色吐油。

7.然后把炒好的腊肠倒入砂锅中。

8.炒锅再到少许油炒香黄豆酱。

9.倒入土豆和茄子翻炒均匀。

10.炒至茄子变软上色关火。

11.把茄子土豆倒入砂锅中,加入适量的清水。

12.加入料酒,糖,少许盐。

13.再加入老抽和生抽,盖上盖子炖煮15分钟。

14.然后再把豆角和洋葱放入继续炖煮

15.煮至土豆和茄子已经软烂。

16.在把干粉皮放入继续。

17.粉皮变透明,加入少许鸡精,香油。

18.大火收汁撒上少许香菜关火。





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