月子餐食谱：蚝油鸡煲

1.准备食材。

2.将食材切块。

3.炒锅

4.鸡块斩件用少许盐，胡椒粉腌制片刻。

5.然后将鸡块放入炒锅和爆香的食材一起大火快速翻炒至7成熟。

6.然后放入瓦锅加入少许的蚝油调味中火慢焖至熟即可。

7.出锅前放入适量的香葱添加香味和色泽。这款简单快捷的家常菜，鸡肉肉质鲜嫩，味道酱香，非常美味下饭。