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月子餐食谱:香辣鸡肉茄子

发布时间:2024/7/4人气:204

  • 主料:
  • 长茄子

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 鸡腿

    300g
  • 料酒

    适量
  • 酱油

    适量
  • 香醋

    适量
  • 白糖

    适量
  • 红油豆瓣酱

    适量
  • 葱姜

    适量

1.鸡腿清洗干净后剁成小块,倒入一汤匙料酒。

2.倒入半汤匙酱油,腌渍30分钟。

3.长茄子洗净后切滚刀块,葱姜切末。

4.锅里坐油,油七成热后放入茄子块,炸制微黄后捞出,控油备用。

5.把腌渍好的鸡腿肉块炸制金黄色,捞出控油。

6.锅里留底油,放入葱姜末爆香。

7.放入一大汤匙红油豆瓣酱,炒出红油。

8.放入鸡肉块、茄子块。

9.放入半汤匙白糖。

10.倒入 1/3 汤匙酱油、一匙料酒,半汤匙香醋。

11.倒入稀释的水淀粉,不要翻动小火炖制10分钟即可。





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