您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 月子营养餐食谱:橙汁红椒煎鸡腿肉
您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 月子营养餐食谱:橙汁红椒煎鸡腿肉
鸡腿肉
3只
红椒
1个鲜橙
1个盐局鸡粉
适量生抽
适量白糖
适量芝麻油
适量白醋
适量鸡精
适量胡椒粉
适量
1.红灯笼椒切成丁。
2.橙子榨成汁。
3.鸡腿肉先用生抽、白糖、芝麻油腌片刻。
4.鸡腿肉煎之前沾上盐局鸡粉。
5.烧热油锅放入腌好的鸡腿肉 。
6.两边煎金黄色盛起备用。
7.使用原来的油锅炒红椒丁,放少许盐炒干水分盛起备用。
8.把橙汁倒入锅里煮沸加少许醋与白糖。
9.然后将鸡腿肉加入翻炒。
10.再把红椒一起加入继续翻炒。
11.汁快收干时放少放鸡精、胡椒粉与芝麻油即可。