月子营养餐食谱：糖醋黄花鱼

1.把鱼内脏处理干净洗净

2.捞出来控干水分

3.把鱼沾上干淀粉备用

4.胡萝卜切丝备用

5.锅里加油烧热把鱼放进炸

6.把两面都炸至金黄色

7.捞出把胡萝卜丝葱花撒在上面

8.锅里加水放醋白糖熬

9.淀粉用水和好备用

10.把番茄倒入锅里熬用淀粉勾芡即可

11.把汁淋到鱼上面即可出锅了