月子营养餐食谱：豌豆肉末茄汁煮乌冬面

1.乌冬面，新鲜豌豆，猪肉

2.调料：蚝油、番茄汁，生抽，生粉，糖

3.猪肉切碎粒

4.放生抽，生粉拌匀

5.开水锅先放豌豆煮熟 豌豆比乌冬面耐煮，但这个新鲜的豌豆也很快熟

6.然后放下乌冬面 （乌冬面最好冲洗下）

7.下了乌冬面煮3分钟 捞起乌冬面和豌豆 过下冷水（可以是自来水）

8.另起热油锅放调味的猪肉翻炒

9.炒半熟

10.放少量的清水，番茄酱

11.蚝油。糖

12.盖上锅盖焖煮至猪肉熟了

13.将之前煮好的乌冬面豌豆倒入锅内，同时放适量的生抽（如果酱汁够味就不用放）

14.拌匀即可出锅

15.酸甜可口 很开胃的茄汁乌冬面