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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子营养餐食谱:蒜香木耳拍黄瓜

月子营养餐食谱:蒜香木耳拍黄瓜

发布时间:2024/9/30人气:233

  • 主料:
  • 青瓜

    500g
  • 辅料:
  • 木耳

    50g
  • 蒜头

    适量
  • 胡萝卜

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 芝麻

    适量

1.准备胡萝卜 木耳 青瓜蒜头等材料

2.青瓜洗净用刀拍扁

3.再切成一节手指长短

4.加盐腌十分钟

5.木耳胡萝卜洗净切成丝

6.把腌青瓜的水倒掉

7.木耳胡萝卜飞水

8.捞起放在青瓜上,加入蒜蓉 糖 醋 麻油搅拌均匀,放置20分钟,酸味更得点。





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