您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 月子餐食谱:金针菜鲫鱼汤
您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 月子餐食谱:金针菜鲫鱼汤
金针菜
30g鲫鱼
520g橄榄葵花籽油
适量盐
适量1.食材:鲫鱼和金针菜。
2.将金针菜泡发。
3.用厨房剪刀剪去金针菜的头。
4.热油锅,放入择洗干净的鲫鱼。
5.煎至双面金黄。
6.铲起,关火。
7.放入煮锅中。
8.放入泡发好的金针菜。
9.盖锅盖,大火烧开。
10.转小火煲1小时左右。
11.揭盖,放入适量的食盐调味。
12.即可关火。