网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子餐食谱:韩式干贝海带大酱汤

月子餐食谱:韩式干贝海带大酱汤

发布时间:2024/10/5人气:190

  • 主料:
  • 干蛤蜊

    50g
  • 水发海带

    50g
  • 白萝卜

    50g
  • 葫芦瓜

    30g
  • 蟹味菇

    50g
  • 辅料:
  • 香油

    适量
  • 适量
  • 蒜末

    10g
  • 葱段

    适量
  • 大酱

    40g
  • 韩国辣酱

    20g
  • 胡椒粉

    适量
  • 鸡精

    少许
  • 生抽

    10ml
  • 料酒

    10ml
  • 香菇

    3朵

1.准备好所有的食材。

2.干蛤蜊清水净泡至软去掉内脏洗净备用。

3.海带焯烫一下。

4.白萝卜,生瓜,海带,香菇切片,蘑菇去根洗净。

5.汤锅中加少许香油。

6.倒入海带,干贝,萝卜翻炒一下。

7.加入料酒炒香。

8.加入适量的清水。

9.加盖大火煮至5分钟。

10.然后加入大酱。

11.加入韩国辣酱。

12.加入蘑菇,香菇继续煮至5分钟。

13.再放入葫芦瓜。

14.加入葱段和蒜末继续煮2分钟。

15.在加入生抽。

16.加适量的盐。

17.加胡椒粉调味。

18.大火煮开关火。





首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!